Gerinctorna

Gerinctorna 2017-09-15T14:04:37+00:00

gerinctorna

{module Tanfolyam Informacio|none|tanfolyamid=200}

erő–egyensúly–hajlékonyság–kitartás • szabad ízületi mozgások • derék- és hátfájdalmak megelőzése

Csütörtökönként 18 órától a Napfényes Gyógyközpontban

http://www.napfenyesgyogykozpont.hu/hirek/gerinctorna

• megszünteti a felesleges izomfeszülést
• növeli a szervezet stressztűrő képességét
• támogatja az immunrendszer működését
• erősíti a csontokat, izmokat, ízületeket
• jótékonyan hat az egész gerincoszlopra

Korunk mozgásszegény életmódja, a természetes környezettől való eltávolodás következtében az ember egészséges állapota meggyengült, belső szervek, izmok, ízületek és a gerinc állapota megromlott, hátizom -, derék fájdalmak, ízületi problémák lépnek fel.
A káros hatások az ellensúlyozására alakult ki ez a gerinctorna. Modern nyugati és tradicionális keleti mozgásrendszereket, ismereteket ötvözi. Laza, könnyed, nyugodt mozgás, finom nyújtások jellemzik. Nem terheli túl a szervezetet, figyelembe veszi az egyén állapotát. Célja az egészség helyreállítása és annak fenntartása.
Rendszeres gyakorlás által a beszűkült ízületek mozgásterjedelme javul. Az izmok tudatos serkentése, ellazítása által, irányított légzés hatására a szervezet egyensúlyba kerül, ellenállóbb lesz a betegségekkel szemben.
Gyakorlás során a test ellazul, kedélyállapot harmonizálódik, stressz-tűrő képesség nő, javul a belső szervek összhangja, segíti az anyagcsere folyamatokat. Testtartást javítja, erősíti az izomzatot, kiemelt figyelmet fordít a törzs-, váll-, has-, mély hátizomzatra. Optimális izomtónus alakul ki, megszünteti a felesleges izomfeszülést. Ezáltal a hajszálér keringés nő, javul az oxigénellátás, javul a terület anyagcseréje a méreg-, és fájdalomkeltő anyagok eltávoznak, megszűnnek a fájdalmak. Erősíti a csontokat, izmokat, ízületek. Jótékonyan hat az egész gerincoszlopra, különös tekintettel az ágyéki gerincszakaszra. Csontképző sejtek képződését serkenti. Támogatja az immunrendszer működését.

 

Napfényes Gyógyközpontinfo@napfenyesgyogykozpont.hu
Mark Center, VI. Teréz körút 46. II. emelet • Telefon: 1/311-7777, 30/311-7777

Kapcsolódó cikk: A gerinc

 
Önismereti tanfolyamok

Lelkiség, önismeret

ÚJ VIDEÓ!
2018. május 26-27. (Szo-V), 9-17h

2018. május 13. (V), 9-16h

2018. június 16-17. (Szo-V), 10-17h

ÚJ TANFOLYAM!
BETELT! 2018. március 24. (Szo), 9-17h
2018. május 13. (V), 9-17h
A párkapcsolati enneagram tanfolyamon való részvétel előfeltétele az Enneagram alaptanfolyam elvégzése vagy az enneagram rendszerének alapfokú ismerete!

2018. április 14. (Szo), 10-17h

ÚJ TANFOLYAM!
4 alkalmas gyakorlati tanfolyam, melyben kulcsokat kapsz a sikereses élet legfontosabb témáihoz:
Bátorság, megvalósítóerő, belső harcos • Célok, motiváció, értékrend • Önbizalom, magabiztosság, bizalom • Pénz, siker, hivatás • Elengedés, elfogadás, önelfogadás • Szabadság, függetlenség, tudatosság • Öröm, játék, spontaneitás – a Belső Gyermek gyógyítása



Az Enneagram II. tanfolyamon való részvétel előfeltétele az Enneagram alaptanfolyam elvégzése vagy az enneagram rendszerének alapfokú ismerete!

Önismereti tanfolyamok

Művészet, kreativitás

2018. május 3-tól (csütörtöki napokon), 18-20h
– 5 alkalom

VIDEÓ!
PÉCSEN! 2018. május 5-6. (Szo-V), 9-16h

2018. március 19-től (hétfői napokon), 18-20h
– 5 alkalom



Üvegfestészet és Szakrális Geometria workshop


Önismereti tanfolyamok

Spiritualitás

ÉVENTE CSAK EGYSZER INDÍTJUK!
2018. április 4-től (szerdai napokon), 18-20h
– 7 alkalom
Ízelítő a témákból:
A földfejlődés és emberiségfejlődés kiemelkedő eseményei Krisztustól napjainkig • Michael-impulzus • az 52 szellemi alapelv • a közteslét eseményei • a Szent Grál titkai • egészség, betegség, gyógyulás • damaszkuszi élmény

A szellemtudományi haladó tanfolyamot azoknak ajánljuk, akik már elvégezték Az ember és a létezés titkai – bevezetés a szellemtudományba alaptanfolyamot, illetve azoknak, akik már rendelkeznek az alapvető szellemtudományos ismeretekkel.

ÉVENTE CSAK EGYSZER INDÍTJUK!
Ízelítő a témákból:
A csakrák működése és sajátosságaik • csakrakapcsolatok • a hozzájuk kapcsolódó életterületek, betegségek • az egyes csakrákhoz tartozó pozitív és negatív elementálok • a harmonikus és diszharmonikus működésről • a csakrák tisztítása és erősítése

ÉVENTE CSAK EGYSZER INDÍTJUK!
Ízelítő a témákból:
Az ember és a világ szellemi felépítése • tudatszintek • planetáris inkarnációk, a Föld létének szellemi háttere • karma és reinkarnáció • angyalok és ellenerők • szellemi praxis • beavatás és megvilágosodás

Vidéki tanfolyamainkhoz együttműködő partnereket keresünk!

Szeretnénk, ha tanfolyamaink vidéki városokba is eljutnának. Ehhez keresünk olyan partnereket, akik helyismeretük és kapcsolatrendszerük révén tudnak segíteni vidéki a tanfolyamok megszervezésében. Amennyiben szívesen együttműködne velünk, kérjük, keressen minket elérhetőségeinken.

 

Tanfolyamainkra bankkártyával is befizethetsz biztonságos kapcsolaton keresztül:

Értesülj időben tanfolyamainkról és előadásainkról, iratkozz fel az e-mail értesítőnkre!

Az „Értesítést kérek!” gombra kattintással hozzájárulsz, hogy a megadott elérhetőségeidre a Napfényes Élet Alapítvány tanfolyamait, valamint a termékeit és szolgáltatásait népszerűsítő hírleveleket küldjön, illetve hogy a megadott adataidat e célból kezelje. Kijelented, hogy jelen hozzájárulásod visszavonásával és a megadott adataid kezelésével kapcsolatban az Adatkezelési tájékoztatóban írt tájékoztatást elolvastad és tudomásul vetted.

Napfényes Tanfolyamok