Gerinctorna

Gerinctorna 2017-09-15T14:04:37+00:00

gerinctorna

{module Tanfolyam Informacio|none|tanfolyamid=200}

erő–egyensúly–hajlékonyság–kitartás • szabad ízületi mozgások • derék- és hátfájdalmak megelőzése

Csütörtökönként 18 órától a Napfényes Gyógyközpontban

http://www.napfenyesgyogykozpont.hu/hirek/gerinctorna

• megszünteti a felesleges izomfeszülést
• növeli a szervezet stressztűrő képességét
• támogatja az immunrendszer működését
• erősíti a csontokat, izmokat, ízületeket
• jótékonyan hat az egész gerincoszlopra

Korunk mozgásszegény életmódja, a természetes környezettől való eltávolodás következtében az ember egészséges állapota meggyengült, belső szervek, izmok, ízületek és a gerinc állapota megromlott, hátizom -, derék fájdalmak, ízületi problémák lépnek fel.
A káros hatások az ellensúlyozására alakult ki ez a gerinctorna. Modern nyugati és tradicionális keleti mozgásrendszereket, ismereteket ötvözi. Laza, könnyed, nyugodt mozgás, finom nyújtások jellemzik. Nem terheli túl a szervezetet, figyelembe veszi az egyén állapotát. Célja az egészség helyreállítása és annak fenntartása.
Rendszeres gyakorlás által a beszűkült ízületek mozgásterjedelme javul. Az izmok tudatos serkentése, ellazítása által, irányított légzés hatására a szervezet egyensúlyba kerül, ellenállóbb lesz a betegségekkel szemben.
Gyakorlás során a test ellazul, kedélyállapot harmonizálódik, stressz-tűrő képesség nő, javul a belső szervek összhangja, segíti az anyagcsere folyamatokat. Testtartást javítja, erősíti az izomzatot, kiemelt figyelmet fordít a törzs-, váll-, has-, mély hátizomzatra. Optimális izomtónus alakul ki, megszünteti a felesleges izomfeszülést. Ezáltal a hajszálér keringés nő, javul az oxigénellátás, javul a terület anyagcseréje a méreg-, és fájdalomkeltő anyagok eltávoznak, megszűnnek a fájdalmak. Erősíti a csontokat, izmokat, ízületek. Jótékonyan hat az egész gerincoszlopra, különös tekintettel az ágyéki gerincszakaszra. Csontképző sejtek képződését serkenti. Támogatja az immunrendszer működését.

 

Napfényes Gyógyközpontinfo@napfenyesgyogykozpont.hu
Mark Center, VI. Teréz körút 46. II. emelet • Telefon: 1/311-7777, 30/311-7777

Kapcsolódó cikk: A gerinc

 
Önismereti tanfolyamok

Lelkiség, önismeret

2018. március 3-4. (Szo-V), 9-17h
2018. május 5-6. (Szo-V), 9-17h

2018. április 21. (Szo), 9-16h

2018. április 14. (Szo), 9-16h

2018. május 13. (V), 9-16h

2018. február 24. (Szo), 9-17h
Az Enneagram II. tanfolyamon való részvétel előfeltétele az Enneagram alaptanfolyam elvégzése!

ÚJ TANFOLYAM!
2018. február 18-tól havonta 1 hétvégi nap, 10-17h
4 alkalmas gyakorlati tanfolyam, melyben kulcsokat kapsz a sikereses élet legfontosabb témáihoz:
Bátorság, megvalósítóerő, belső harcos • Célok, motiváció, értékrend • Önbizalom, magabiztosság, bizalom • Pénz, siker, hivatás • Elengedés, elfogadás, önelfogadás • Szabadság, függetlenség, tudatosság • Öröm, játék, spontaneitás – a Belső Gyermek gyógyítása

2018. február 3-4. (Szo-V), 10-17h
2018. április 7-8. (Szo-V), 10-17h


Önismereti tanfolyamok

Művészet, kreativitás

2018. április 6-8. (P-Szo-V), 9-17h

2018. március 19-től (hétfői napokon), 18-20h

2018. január 27-28. (Szo-V), 9-16h
Üvegfestészet és Szakrális Geometria workshop

VIDEÓ!
2018. február 3-4. (Szo-V), 9-16h




Az Akvarellfestés 2. tanfolyamon való részvétel előfeltétele az Akvarellfestés alaptanfolyam elvégzése!




Az Olajfestés 2. tanfolyamon való részvétel előfeltétele az Olajfestés alaptanfolyam elvégzése!



Önismereti tanfolyamok

Spiritualitás

2018. február 7-től szerdai napokon, 18-20h
Ízelítő a témákból:
Az ember és a világ szellemi felépítése • tudatszintek • planetáris inkarnációk, a Föld létének szellemi háttere • karma és reinkarnáció • angyalok és ellenerők • szellemi praxis • beavatás és megvilágosodás

Ízelítő a témákból:
A csakrák működése és sajátosságaik • csakrakapcsolatok • a hozzájuk kapcsolódó életterületek, betegségek • az egyes csakrákhoz tartozó pozitív és negatív elementálok • a harmonikus és diszharmonikus működésről • a csakrák tisztítása és erősítése

Ízelítő a témákból:
A földfejlődés és emberiségfejlődés kiemelkedő eseményei Krisztustól napjainkig • Michael – impulzus • az elementális világ lényei • közteslét eseményei • Szent Grál titkai • egészség, betegség, gyógyulás a szellemtudomány megközelítésében • damaszkuszi élmény

Vidéki tanfolyamainkhoz együttműködő partnereket keresünk!

Szeretnénk, ha tanfolyamaink vidéki városokba is eljutnának. Ehhez keresünk olyan partnereket, akik helyismeretük és kapcsolatrendszerük révén tudnak segíteni vidéki a tanfolyamok megszervezésében. Amennyiben szívesen együttműködne velünk, kérjük, keressen minket elérhetőségeinken.

 

Tanfolyamainkra bankkártyával is befizethetsz biztonságos kapcsolaton keresztül:

Értesülj időben tanfolyamainkról és előadásainkról, iratkozz fel az e-mail értesítőnkre!

Az „Értesítést kérek!” gombra kattintással hozzájárulsz, hogy a megadott elérhetőségeidre a Napfényes Élet Alapítvány tanfolyamait, valamint a termékeit és szolgáltatásait népszerűsítő hírleveleket küldjön, illetve hogy a megadott adataidat e célból kezelje. Kijelented, hogy jelen hozzájárulásod visszavonásával és a megadott adataid kezelésével kapcsolatban az Adatkezelési tájékoztatóban írt tájékoztatást elolvastad és tudomásul vetted.

Napfényes Tanfolyamok